Все о тайском массаже. Виды техник и воздействие на различные части тела

Тайский массаж – это особая разновидность массажных практик, в которой прекрасно сочетается расслабление и восстановление. Определение «линии энергий», почерпнутое из буддизма – это основополагающий элемент данной процедуры. Все действия направлены на активизацию определенных точек на теле.

Специалист оказывает влияние на линии, заранее найденные восточными практиками, а не на лимфоузлы или мышцы, которые обычно стимулируются в рамках классического и спортивного массажа. Посещая такие процедуры, вы восстанавливаете не только физические силы, но и духовные.

Когда и где появился тайский массаж

Тайский массаж – это сложная система с многовековой историей. В течение долгих лет лучшие лекари из Индии, Китая и Бирмы собирали наиболее действенные практики. Изначально массажисты действовали интуитивно, подкрепляя свои манипуляции опытом и собственными наблюдениями. В ходе развития появлялось больше информации об особенностях человеческой физиологии, методы корректировались, однако оставались традиционными.

Основоположником тайского массажа считается Кумара Бхаши – целитель из Индии, который служил при царском дворе. Он первым начал совмещать массаж с различными методами лечения и получал отличные результаты. В те годы не существовало способов письменной фиксации данных, поэтому все знания лекарь передавал своим ученикам в устной форме.

Часть информации была утеряна. Систематизировать данные вышло лишь в 1830 году после основания таиландского университета. На его стены были нанесены объёмные рисунки, изображающие жизненные линии и активные точки на теле человека. Эти картины сохранились до наших дней: все желающие могут увидеть позы йоги в исполнении каменных статуй, которые показывают способы лечения от различных болезней.

Сегодня посетить сеанс тайского массажа можно практически в любом городе. В ходе обучения массажисты знакомятся с анатомией человека, физиологией и философией буддизма.

Разновидности тайского массажа

В наши дни большой популярностью среди клиентов пользуются две основные техники. В лучших азиатских традициях вы можете получить такие виды массажа:

• Королевский. Специалист располагается на расстоянии в фут от пациента. Такой подход обусловлен исторически: к представителям королевской семьи было запрещено подходить слишком близко. Мастер движется вокруг вас исключительно на коленях и выполняет различные действия с помощью ладоней.
  
  
• Традиционный общий. Массажист может применять дополнительные инструменты, разные части своего тела, просить клиента помочь в случае необходимости. Обычно данный вид массажа выполняют мужчины, поскольку он требует использования физической силы.
  
  

Первая техника направлена на успокоение и расслабление, второй вид несёт лечебную функцию. Выбор варианта зависит исключительно от результатов, которые клиент хочет получить после сеанса.

Показания и противопоказания

Чаще всего к специалистам обращаются люди, которые страдают от болезней опорно-двигательного аппарата и вызванных ими болезненных ощущений. Максимальный эффект от тайского массажа почувствуют люди с такими симптомами:

• остеохондроз;
  
  
• проблемы с осанкой, зажимы мышц;
  
  
• реабилитация после серьёзных травм;
  
  
• постоянные головные боли, перерастающие в хроническую форму;
  
  
• повышенные спортивные нагрузки;
  
  
• чрезмерная усталость, стрессовое состояние;
  
  
• желание снизить вес и побороть целлюлит.
  
  

Однако в некоторых ситуациях тайский массаж противопоказан. Так, обращаться за помощью к массажистам не стоит людям, у которых был диагностирован остеопороз, опухоли и заразные кожные болезни, психические заболевания.

Лучше воздержаться от визита в салон беременных женщинам и девушкам с гинекологическими заболеваниями, в периоды обострения хронических болезней. Массаж противопоказан при варикозе и тромбозе.

Техники выполнения тайского массажа

Очень важную роль играет атмосфера в кабинете. Чтобы клиент полностью расслабился, специалисты используют особые цвета в интерьере, аромалампы, включают особенную музыку.

Активные точки стимулируются через давление. Для облегченного эффекта применяют большие пальцы рук, для расширенного – ладони, локти, ступни, колени. В начале массажа кожу разогревают, постепенно делая нажатия более продолжительными и глубокими.

Специалист проворачивает суставы, скручивает конечности, разминает защемленные мышцы и снимает спазмы. Главная цель мастера – расслабить мышцы, сделать связки более эластичными, улучшить приток крови и подвижность суставов.

Зачастую клиент лежит на полу. Посетителя кладут на специальный мат, после чего начинают прорабатывать линии энергии. Все они движутся от пупка, поднимаясь к носу, глазам, рту, спускаясь к паху, бедрам и ступням. В тайском массаже есть десять линий, которыми соединены все части тела. Рассмотрим техники их стимулирования более подробно:

• С помощью пальцев. Массажист совершает растягивающие и проминающие движения, с помощью которых активизируется приток крови и лимфы, нервные окончания становятся более чувствительными. Таким образом, специалист прорабатывает самые участки с нежной кожей и места, до которых трудно добраться иным способом.
  
  
• Ладонью. Областью возле запястья массажист надавливает на спину, ягодицы и бёдра. Данная техника может выполняться в четыре руки.
  
  
• Локтём. Вариант обеспечивает очень сильное нажатие, с помощью которого можно воздействовать на самые крупные мышцы. Если клиент испытывает боль, то локтевой сустав заменяется на предплечье.
  
  
• Коленями. Мастер упирается в определенную часть тела, а рукам растягивает суставы.
  
  
• Ступнями. Это самый активный способ массажа: специалист становится на массажируемого, поэтому сила нажатия очень большая. Может применяться в конце или в средине сеанса.
  
  

Зная, какими частями тела работают массажисты, вы можете в полной мере представить, что вас ждёт на сеансе. Тайский массаж – это процедура с высокой интенсивностью, эффект от которой ощущается практически сразу после визита.

Близкий контакт с телом, длительное нахождение в одной позе, соединение физических и духовных параметров – всё это делает массаж очень близким к йоге. Иногда его называют пассивной разновидностью этого искусства.

Стоит приготовиться к тому, что тайский массаж длится достаточно долго. Если массажисту не хватило 1-1,5 часа, то процедура может быть продолжена до 2-2,5 часов. Чтобы эффект проявил себя, важно внимательно слушать мастера и выполнять все его требования. Но нельзя терпеть дискомфорт – при возникновении болевых ощущений незамедлительно скажите об этом специалисту.

Как проходит тайский массаж и каких результатов ожидать

Традиционно процедура проходит в несколько этапов. Так, придя в салон, будьте готовы к тому, что:

• Сначала вам необходимо будет пройти обряд омывания. Хотя в наши дни этот пункт часто заменяют на обыкновенный душ. Это необходимо для того, чтобы очистить тело и подготовиться к очистке мыслей.
  
  
• Гостю предлагают легких хлопковый костюм, если выбран массаж в одежде. Такая одежда обеспечивает правильную циркуляцию воздуха и не сковывает движения.
  
  
• В начале сеанса массажист поглаживает стопы клиента, чтобы создать нужную атмосферу расслабленности и релакса. Позже мастер переходит к более сильным надавливаниям.
  
  
• В конце процедуры вас ждёт расслабляющее поглаживание.
  
  

Тайский массаж относится к методам нетрадиционной медицины. Считается, что воздействие на энергетические потоки позволит наладить работу нервной системы, улучшить самочувствие клиента, укрепить иммунитет, нормализовать давление, активировать работу всех внутренних органов, улучшить эластичность мышц, укрепить осанку.

Процедура проводится не только в спа-салонах. Сегодня подобные услуги можно встретить даже в реабилитационных центрах и больницах. Тайская техника позволяет быстрее реабилитироваться после перенесенных заболеваний и восстановиться после полученных травм.

Классическая разновидность массажа

В наши дни существует множество различных массажных техник. Однако классика пользуется неизменной популярностью. Больше всего внимания здесь уделяют массажу ног и стоп.

Это обусловлено особым вниманием к нижним конечностях в восточной медицине. Азиатские врачеватели уверены, что на стопах расположено более 70 точек, воздействие на которые стимулирует работу различных внутренних органов. Кроме того, в ногах находится целях пять каналов, пропускающих через себя энергию человека и впускающих внутрь тела энергию земли.

В наши дни «связь с землёй» практически утеряна. Люди перестали ходить босиком, поэтому восстановить «общение» может только точечный массаж с палочками. Это инструмент с закругленными концами длиной около 15 см, сделанный из тика, бука или манго.

Перед массажем мастер наносит на тело масло и начинает мять стопы и пальцы. После того, как необходимые точки найдены, на них начинают воздействовать узкой частью приспособления. Обычно хватает нажатия длительностью 1-3 минуты. Если клиенту дискомфортно, массажист давит меньше и меняет сторону на широкую.

Сеанс завершается поглаживающими движениями, которые призваны расслабить тело. Результат от такой процедуры настолько велик, что работа всего лишь с этой зоной способна улучшить самочувствие и восстановить работоспособность.

Как проходит полный массаж ног

Для этой процедуры человеку необходимо разместиться на специальном мате на полу. Это максимально удобное положение, в котором комфортно и клиенту, и мастеру. В процессе работы специалисту необходимо куда-то упираться, чтобы качественно растянуть и проработать все мышцы. Массаж проходит в несколько этапов:

• Конечности разводятся в стороны и прижимаются к полу.
  
  
• Массажист воздействует на активные точки.
  
  
• Ступни наклоняются к телу.
  
  
• Скрещенные ступни прижимаются к полу.
  
  

Затем специалист начинает работу с голенями, коленями и бёдрами. В процессе могут быть захвачены и ягодицы. Такие несложные манипуляции – растирание, разминка, продавливание, скручивание, вращение – в разы улучшат ваше самочувствие и позволят ощутить лёгкость в теле.

Ток Сен

Это уникальная тайская техника, направленная на снятие зажимов в спине. С помощью молоточка и палочек мастер воздействует на позвонки, благодаря чему человек расслабляется, улучшается его осанка и походка.

Параллельными полосами специалист простукивает мышцы вдоль позвоночника. С точки зрения физиологии это позитивно влияет на нервные окончания, а энергетически положительный эффект проявляется за счёт правильно построенных вибраций. Немаловажным достоинством Ток Сена является ускорение обмена веществ, благодаря чему процедура отлично подойдёт людям, которые хотят сбросить лишний вес.

Проработка головы, шеи и плеч

Отложение солей, неправильное расположение позвонков, зажимы в мышцах – частая проблема нашего поколения. Эти проблемы становятся причиной головных болей и ограниченной подвижности. Часто с подобными симптомами сталкиваются люди, которые много работают за компьютером в неудобно позе.

Тайский массаж помогает расслабить мышцы, снять спазм, уменьшить «холку» и улучшить приток крови к мозгу. Со временем вы забудете про головные боли и головокружения, станете лучше спать.

Массаж кожи головы – это расслабляющая процедура. С помощью специальных методик мастер разминает кожу. Ощущение полного релакса совмещается с лечебными свойствами: в ходе воздействия на разные точки специалист стимулирует рост волос, снимает усталость и напряжение.

Кроме этого, многие клиенты говорят о косметологическом эффекте после процедур. После курса тайского массажа люди отмечают улучшение качества кожи, отсутствие тёмных кругов под глазами и отёков.

Массаж с помощью травяных мешочков

Данный вид воздействия проходит в два этапа и длится от полутора до двух часов. Обычно процедуру начинают с классических движений, выполняемых по всем канонам. Во время этого прогреваются мешочки, наполненные лекарственными травами. Внутрь них попадает влага, в результате чего растения начинают выделять полезные вещества.

Во второй части сеанса массажист легко надавливает мешочками на проблемные зоны. По мере их остывания сила воздействия становится больше, стимуляция становится длиннее. Массаж травяными мешочками совмещает ароматерапию с физическим эффектом и положительными свойствами используемых трав.

Массаж с помощью масел

Результат от ойл-массажа направлен на расслабление. В ходе его проведения используются традиционные техники тайцев и полностью отсутствуют элементы йоги. Мастер активно работает пальцами и ладонями, проводя ими по линиям энергии.

Плавные скользящие движения расслабляют клиента, дарят ему состояние внутреннего спокойствия, улучшают настроения, создают равновесие между физическим и духовным. Чаще всего специалисты пользуются маслами, которые обладают приятным запахом и положительно влияют на состояние кожи, делая её более упругой.

Отличительная черта тайского массажа – это задействование внутренней энергии гости. В конце вы гарантировано ощутите лёгкость, станете более работоспособным и забудете о проблемах со здоровьем на долгое время!









Цены и услуги: подробнее